New Generation Gold

SCIENZIATO: “Dopo questo video DORMIRAI PERFETTAMENTE!” (Matthew Walker)

dal canale Imprenditor Tips

 

sleep

 

Il corpo per rigenerarsi di continuo, dovrebbe vivere in un costante stato di pace ed equilibrio interiore anche durante lo stato di veglia.
Dato che per la maggioranza delle persone questo non e’ sempre fattibile, il recupero attraverso il sonno e’ fondamentale ( ecco perche’ alle 9 vado a dormire se non ho qualcosa per cui valga la pena stare sveglia).
Quindi cosa ci spiega questo video?
Ci spiega la stretta correlazione tra il benessere psicofisico, lo stile di vita, e l’ambiente in cui viviamo.
Ora fermatevi un secondo e osservate questi fattori nella vostra vita:
1 ti senti in armonia con te stesso/a?
Se la risposta e’ no, devi cambiare qualcosa.
2 hai uno stile di vita che ti permette di vivere senza stress?
Se la risposta e’ no devi modificarlo
3 vivi in un ambiente dove si rispettano le regole fondamentali di una societa’ altamente evoluta dove l’ inquinamento in generale e’ stato debellato?
Se la risposta e’ no allora devi fare la tua parte per contribuire al cambiamento…
Buon ascolto

 

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